「薄肌友の会」さんに自分の肌を晒したところ、まさかの100万バズ。
想像以上に「同じ肌質です！」という方が多くて驚きました。
せっかくなので、私が実際にやってよかったケアや、逆に“赤鬼化”したNGケアをまとめます。
同じ薄肌さんの参考になればうれしいです。
まず「薄肌」とは？
最近SNSでもよく見かける「薄肌」。
明確な医学用語ではないけれど、
- 肌が薄く見える
- 赤みが出やすい
- 血管が透ける
- 摩擦や刺激に弱い
- バリア機能が低め
…こんな特徴を持つ肌質のことを指して使われることが多いです。
私の薄肌の特徴
私の場合はこんな感じ。
- クマがひどい
- 鼻横と口元の血管が透けて、シワっぽく見える
- 鼻横が赤い
- 頬もすぐ赤くなる
すっぴんだと「疲れてる？」って聞かれやすいタイプです。
よく美容部員さんにも肌が薄いですねと言われます。
あと、薄肌友の会さんの特徴一覧もかなり当てはまってました。
薄肌を改善するためにやったこと
まだまだ悩みはあるけれど、1月→5月で少し改善しました。
特に効果を感じたものをまとめます。
赤みが出たら“攻め”より“守り”
松山油脂を使う
赤みが出た時は、とにかく「守り」のケア。
刺激を減らして保湿重視にしたら、かなり落ち着きました。
私は松山油脂がかなり相性よかったです。
化粧水は3回重ねる
私のやり方はこんな感じ。
- アルビオン
- エリクシール
- 松山油脂
重ねることで乾燥感がかなり減りました。
ちなみに、全部松山油脂でも◎。
「とにかく刺激を減らす」のが大事だった。
ポチップ
ポチップ
内側から潤す
生芋こんにゃく → ディフェンセラ
一時期、生芋こんにゃくを1日100g食べてました。
３日くらいで効果出るのでお勧め！！
めんどくさいので、今は手軽なディフェンセラを飲んでます。
外側だけじゃなく、内側からの保湿もかなり大事だなと実感。
ポチップ
お金はかかるけど土台作りに良かったもの
リポソームを3プッシュ
これは正直、お金はかかる。
でも「肌の土台」が整う感じがかなりありました。
乾燥・赤み・ゆらぎがマシになる感覚。
ポチップ
攻められる時だけ美白ケア
薄肌って“攻めケア”の見極めが本当に大事。
肌が安定してる時には美白を入れてました。
使用していたもの
- 朝晩：ホワイトショット SXSN
- 交互使用：
- HAKU
- アンフィネス ブライトニング
無理に毎日やるより、「今日はいけそう」くらいの日だけ。
とかいいつつ私はほぼ毎日やってます！（欲張り）
ポチップ
ポチップ
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クマ隠しで助かったもの
コスデコ コンシーラーパレット
薄肌民、クマ問題かなり深刻じゃないですか…？
私はコスデコのコンシーラーパレットにかなり助けられてます。
完全には消えないけど、かなりマシに見える。
ポチップ
詳しい使い方・レビューはこちらにまとめています
まだまだ試行錯誤中です
ここまで書いたけど、私もまだ研究中。
薄肌って本当に「合う・合わない」が激しい…。
だからこそ、同じ肌質の人の情報がめちゃくちゃ参考になる。
薄肌NGケアまとめ
「よかれと思ってやったのに大荒れした」
そんな私の屍を越えていってほしい…。
撃沈したケアをまとめます。
レチノール
流行りに乗って使ったけど、私はさらに毛穴が目立ちました。
薄肌だと刺激が強すぎる場合あるかも。
ピーリング
つるつる肌を目指してやったけど、剥がす系ケアが全然合わなかった。
赤み・ヒリつき悪化。
毎日パック
意外だったけど、毎日より週1〜2の方が良かった。
やりすぎると逆に不安定になる感じ。
安いオイルクレンジング
私はこれかなり大きかった。
クレンジングって、スキンケアの中でも効果がすごく出ると思う。
合わないと一気に赤み・乾燥が悪化。
ポチップ
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ポチップ
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安い洗顔
個人的に、洗顔は1500円以上出したい。
洗いすぎるものだと、本当に肌が終わる。
ポチップ
ポチップ
ポチップ
薄肌は「落とすケア」が超大事
今かなり思うのが、
クレンジングと洗顔がめちゃくちゃ大事。
化粧水よりまず「落とす」で肌が変わる。
なので今も、クレンジングと洗顔はジプシー中です。
同じ薄肌さんへ
肌晒し投稿をして、「仲間がたくさんいるんだ」と知れました。
薄肌って、普通の美容法が逆効果になることも多い。
だからこそ、
「誰かの失敗を防げたらいいな」
と思ってこの記事を書きました。
最後に
薄肌友の会さんと、私のX（Twitter）はこちら。
薄肌友の会さんからは本当に知見が得られるのでおすすめです！
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