1月の赤みボロボロ状態からスタートした「肌育て」プロジェクトも、いよいよ8ヶ月目（8月）を迎えました！ 日差しや暑さが厳しい真夏を乗り切るため、今月も徹底した「守りのスキンケア」で肌と向き合ってきました。
今回は、紫外線ダメージがピークを迎える8月の肌変化や、夏のアウトドアを楽しみながらどのように肌をキープできたのか、そして気になっていた鼻の毛穴経過などを詳しくまとめました。
夏のイベントを満喫しつつも、肌をしっかり守り抜けた自分を褒めたい…！
今月も頑張りました！
前月（7月）の詳しい肌変化や「守りのケア」についてはこちら
【8月最新】肌全体の変化と7月との比較
8月は劇的な変化こそ少なかったものの、強い紫外線や汗・皮脂のダメージを受けやすい時期にもかかわらず、大きなトラブルなく肌状態を食い止められたと感じています。
特に気になっていた右頬の赤みが以前よりも減って落ち着いてきたのが嬉しい変化です！
7月と8月の比較
←7月 8月→
あんまりわからない
というか画像編集で7月のほうが明るくて、8月シミふえたって思うくらいです？あれ？！笑
1月からの変化
左右の頬・シミの経過
左頬のシミについては今月も大きく目立つことなく現状をキープ。そして、細かい赤みやシミが混在していた右頬は、全体的な赤みが引いたことで均一感が出てきました。
真夏の過酷な環境下でシミが濃くならず、むしろ赤みが軽減できたのは、「守り」の徹底が効いている証拠かなと思っています。
ほうれい線の変化
1月からだとほうれい線のくっきり感が減ったと思う！
【注目】3月からの「鼻の毛穴」経過
実は以前からひそかに悩んでいた「鼻の毛穴」。3月頃の写真と見比べてみると、目立っていた毛穴の開きや黒ずみがかなり改善されてきているのを感じます！
鼻まわりだけが脂性肌という自分の肌質に合わせて、鼻だけ部分的にケア方法をアップデートしたのが大正解でした。
- 鼻だけオイルクレンジングに変更して黒ずみをしっかりoff
- 週2〜3回のスクラブ洗顔で角質ケア
- 朝晩、青いアゼライン酸美容液を塗って皮脂や毛穴にアプローチ（これすごく効果感じてよかった）
全顔をむやみに攻めるのではなく、「鼻だけ狙い撃ちで攻めるケア」に切り替えたら頬が荒れることもなくなって、毛穴目立ちも気にならなくなってきた。
青いアゼライン酸はすっごくおすすめー！！！
スキンケアはこれを使ってます
6月に確立した「守りのルール」を7月も継続中！肌が安定しているので、基本ベースはこの構成を守っています。
- クレンジング：松山油脂（肌に優しく負担をかけない）・鼻周りのみシュウウエムラオイルクレンジング
- 洗顔：dプログラム（揺らぎ肌に安心の低刺激）
- 化粧水：松山油脂（バリア機能を整えるシンプル保湿）
- 美白スペシャルケア：POLA ホワイトショット SXS N（シミ対策の相棒）
- 保護・シワケア：ONE BY KOSE セラムシールド（潤いを閉じ込めてシワ改善）
プラス美容液はこちらを交互に使ってます。肌荒れの頻度かなり減ってうれしい！！！
朝の洗顔は夏用に変更していい感じです。鼻周りは洗顔つかってて、頬はぬるま湯洗顔
まとめ：8ヶ月目を終えて
キャンプやプールなど夏のアウトドアを満喫した8月でしたが、「肌ダメージを最小限に食い止められた」のではないかな～～！？と思ってます。
大きな劇的変化はありませんでしたが、右頬の赤みが落ち着き、3月からの悩みだった鼻の毛穴もかなり良くなってきて着実に良い方向へ進んでいます。
秋に向けて季節の変わり目がやってきますが、引き続き焦らず「守り」の姿勢で肌を育てるケアを続けていきます！
1月から半年の変化はこちら～👇
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